Cómo vivir en Salud y Plenitud

Por Brian Houston

Una de mis prioridades principales como pastor es la salud continua de nuestra iglesia. A lo largo de los años he aprendido que los ataques de afuera no nos hieren y, al fin y al cabo, no determinan el bienestar de la iglesia. Si el alma de nuestra iglesia está sana, armas se levantarán en contra de nosotros pero no prevalecerán. La verdad es que un cuerpo saludable es impactado por un alma saludable.

El apóstol Juan escribió: "Amado, yo deseo que tú seas prosperado en todas las cosas, y que tengas salud, así como prospera tu alma" (3 Juan 2). Creo que hay una relación directa entre la condición de nuestra alma y nuestra salud en general. Lo que sucede en el interior afecta lo que está en el exterior.

El alma es como la locomotora de nuestras vidas. Es el centro de nuestros pensamientos, emociones y voluntad. Cuando el centro de nuestro ser, el alma, no está sano, esto tiene un efecto significativo sobre todo lo demás.

En muchos de los salmos es evidente que el autor reconocía la importancia de la condición de su alma. Cuando se sentía afligido en su interior, él le hablaba a su hombre interior: "¿Por qué voy a inquietarme? ¿Por qué me voy a angustiar? En Dios pondré mi esperanza, y todavía lo alabaré. ¡él es mi Salvador y mi Dios! (Salmo 42:11)

Estas palabras nos muestran el reflejo de una persona que se niega a ser dictada por emociones vanas, pensamientos negativos o malas decisiones interiores. El salmista tomó control de su propia alma y dirigió su propia vida hacia una esperanza.

No descuides la salud de tu alma porque es una clave fundamental para tener una vida saludable.

5 Claves Para Tener Un Alma Saludable

Un entrenador personal puede ayudarte a cambiar la condición de tu cuerpo físico pero ¿cómo puedes cambiar la condición de tu alma? Vas a necesitar compromiso y disciplina, pero éstas son cinco maneras para empezar a desarrollar salud en tu interior.

1. Enséñale a tu alma a estar en silencio

"Alma mía, espera en silencio solamente en Dios" (Salmo 62:5)
Muchas voces contradictorias pueden dictar lo que sucede en el interior. El rey David siempre estaba dispuesto a hacer callar "otra voces" ordenándole a su alma que se enfocara en el Señor. él ordenaba a todo su ser a bendecir al Señor. él mandaba callar a todas las emociones contradictorias.

2. Educa tu alma

"El alma sin ciencia no es buena." (Proverbios 19:2)
Mucha gente va en busca de conocimiento intelectual para edificar su vida, pero nunca llegan a entender el valor de educar su alma. ¡Uno puede tener muchos títulos y doctorados pero, a fin de cuentas, lo que dirige el curso de tu vida hacia lo positivo o lo negativo es el alma!

3. Llena tu alma con esperanza

"Esta esperanza nos da plena seguridad; es como el ancla de un barco, que lo mantiene firme y quieto." (Hebreos 6:19)
Sin esperanza, no tenemos nada con qué anclarnos o asegurarnos cuando seamos sacudidos por las tormentas de la vida. Aquellos que están consumidos por la desilusión y la falta de esperanza acabarán siendo desarraigados y se desviarán del camino. Puedes mantener tu esperanza viva y fuerte a través de meditar diariamente en la Palabra de Dios.

4. Enseña a tu alma a gloriarse

"En el Señor se gloriará mi alma." (Salmo 34:2)
Aquellos que necesitan jactarse de sí mismos demuestran la evidencia de su inseguridad. Pero puedes jactarte de otra manera, "gloriándote en el Señor": "¡Qué bueno es Dios! ¡Mi esperanza está en el nombre del Señor!"

5. Enseña a tu alma a ser responsable

Culpar a los demás o a las circunstancias es algo típico de la naturaleza humana. Las excusas solo nos dan una razón para seguir siendo como somos. Edificar una vida saludable empieza por aceptar la responsabilidad de nuestras propias vidas.

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